你已经多久没＂进厂维修＂你的体质呢？

 

相信驾车一族都知道每隔五千公哩或三个月都会把心爱的车子送进车厂维修与更换机械油，因为这能维持车子的性能及延长寿命。但是你自己已经多久没＂进厂维修＂你的体质呢？这是指你内在的体质，而不是指外在的躯体。

其实我们对自己的身体也太残忍了，从出世到今曰，身体任劳任怨、不离不弃地为我们三百六十五天工作。直到有天身体真的不能再忍受你的折磨，便会垮下来。将要步入四十岁的朋友更加要注意这点，因为你的体质已经开始趋向衰老，你会发觉你的身体大大不如以前地健壮了。

同样原理，每隔三至六个月应该找个合格专业中医师（不是江湖医师)为你把个平安脉，调理一下你的体质。寒热虚实，不偏不依。这样你才能更有活力与信心去打拼，也能够健健康康、开开心心地享用你所赚取的血汗钱。有钱无健康，一切免谈。

＂可是我身体好好的，有什么好调理呢？＂试问你饭后有腹胀嗳气吗？可常容易感染咳嗽感冒？常觉得累？怕冷？少气？多汗？常头痛？平时工作曰时人好好，但每逢假日便生病？眼睛干涩？大便溏？常＂发热气＂？爱发脾气？.....等等。相信很多人都会处之不理，认为都是小事情，或自己随便到药店买些成药便搅定了。其实这些都是你的身体向你发出的信号，你的内部体质阴阳不平衡了。

一般华人都会认为自己＂懂得＂少许中医治病原理，便自己搅定＂清热＂、＂泻火＂、＂滋阴＂、＂补气＂、＂补血＂...等等。但常常因为不懂中医基础理论与诊断经验不足，往往会把自己身体弄得更糟。虚而虚之、实而实之。这是一般华人爱犯的毛病。拜托，把这个任务交给专业中医师吧，请善待自己。

失眠 - 别掉以轻心

前些时候，Ａ君到我家作客用餐，闲谈中顺便向我提问有关他失眠多年的困恼。

＂我已失眠多年，西医也只开了些安眠药给我。可是我却尽可能不服用它，因不想太依赖它，再说吃多了也担心对身体不好。你可以帮我把个脉吗＂？身为中医师，肯定义不容辞，尽我所能。

Ａ君可是个非常注意饮食与运动的年轻人，每星期必到健身室报到两、三回，标准健壮身材。但再问诊之后，才发现他还有其他状况。

＂大约一星期前，身体的右侧麻痹无力，似如中风。专科医生建议住院作详细检查，但一切的检查报告都正常无疑。医生说可能是工作压力大，要多休息吧了＂。

＂晚上常有胸痛，有如针刺，侧睡才较舒服。平时稍为做家务便大汗淋漓，汗水一直往下滴。平时也觉得身热多汗。通常清晨大便也如流质般＂。

＂工作午饭时间就特别累，只想睡觉，也懒得上街吃，只好劳驾同事帮我买外卖，留在办公室内解决＂。

听了他的诉说，再加上他的脉细弱，舌淡白，边有齿痕，苔薄，便诊断他为心脾两虚。由于思虑劳倦，伤及心脾﹔脾气虚弱，气血生化之源不足，血不养心，以致心神不安而失眠。气虚，卫外不固则自汗﹔劳则耗气，故活动时诸症加剧。午时（１１时至１３时）为心所主，心气不足，血液运行无力，故午时神疲乏力较明显。

其实失眠只是一种症状，不是一种病，心脾两虚才是Ａ君的主要病因。大约服药两天后，Ａ君已能轻易入眠，舌边齿痕明显减少，胸痹渐渐减轻，精神状况也大大改善。

善哉，西医尖端高科技仪器却比不上中医最古老之望、闻、问、切四诊。